Faktor yang Mempengaruhi Coping Stress

Faktor yang mempengaruhi coping stress ada dua macam yang berpengaruh yaitu faktor internal dan faktor eksternal.
Coping Stress
situs psikotes
NS Development
psikotes gratis

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi coping stess. Menurut Rahmandani, Karyono, dan Dewi (dalam Rizky, Zulharman, & Risma, 2014), coping stress dapat dipengaruhi oleh dua faktor yaitu faktor internal dan faktor eksternal. Faktor eksternal yang mempengaruhi terdiri dari: (1). Dukungan sosial, (2). Penguatan positif dan tekanan dari luar. Sedangkan faktor internal yang mempengaruhi coping terdiri dari: (1). Self-efficacy, (2). Karakteristik kepribadian, (3). Sikap hati yang terbuka.

Menurut Smet (1994), faktor yang mempengaruhi coping stress adalah sebagai berikut:

Strategi coping stress

Saat individu telah menemukan coping stress yang tepat maka inidividu tersebut akan dengan senang hati menjalankannya untuk mengatasi stress yang sedang dialami.

Variabel dalam kondisi individu

Variabel dalam kondisi inidividu ini mencakup umur, jenis kelamin, tahap kehidupan, temperamen, faktor genetik, intelegensi, pendidikan, suku, budaya, status ekonomi dan kondisi fisik.

Karakteristik kepribadian

Karakteristik kepribadian mencakup introvert-ekstrovert, stabilitas emosi, penerimaan diri dan locus of control.

Variabel sosial kognitif

Variabel sosial kognitif mencakup dukungan sosial dan kontrol diri yang dirasakan individu.

Hubungan dengan lingkungan sosial

Dukungan sosial yang diterima dengan baik, akan membantu individu untuk bangkit dan mengatasi masalah yang sedang dihadapi menjadi lebih baik lagi.

Menurut Andriyani (2014), faktor yang mempengaruhi coping stress adalah sumber daya individu itu sendiri. Sumber daya individu tersebut, meliputi:

  1. Kesehatan fisik / energi. Dalam berjuang untuk mengatasi stress, kesehatan fisik sangat dibutuhkan karena dalam mengatasi stress membutuhkan banyak energi.
  2. Ketrampilan memecahkan masalah. Merupakan suatu usaha yang dilakukan individu untuk mencari solusi dalam megatasi permasalahan yang sedang dihadapi, seperti mencari informasi, menganalisa situasi dan mengidentifikasi masalah hingga menemukan solusi yang tepat
  3. Ketrampilan sosial. Merupakan suatu ketrampilan yang meliputi ketrampilan komunikasi dan bertingkah laku yang sesuai dengan nilai dan norma yang berlaku.
  4. Dukungan sosial dan materi. Dukungan sosial sangat penting dalam coping stress karena akan membuat individu merasa dihargai dan didukung oleh lingkungan sekitarnya. Dukungan sosial yang baik dan cukup akan membuat individu untuk segera bangkit dari permasalahan stress yang sedang dialaminya saat ini. Selain dukungan sosial, dukungan materi berupa uang, barang-barang atau layanan yang dapat dibeli juga dapat mengurangi kadar stress yang sedang dialami.

Berdasarkan teori yang sudah dikemukakan oleh tokoh – tokoh diatas, diketahui bahwa coping stress juga dipengaruhi berbagai macam faktor. Faktor yang berpengaruh pun cukup beragam. Faktor yang mempengaruhi ada yang berupa sumber daya manusia, seperti adanya dukungan sosial dan materi, ketrampilan sosial, dan kemampuan memecahkan masalah, namun ada juga yang berpendapat bahwa kepribadian, jenis kelamin dan usia juga dapat mempengaruhi dalam proses coping stress.

Berdasarkan teori yang ada, dapat disimpulkan bahwa faktor yang mempengaruhi coping stress ada dua macam yang berpengaruh yaitu faktor internal dan faktor eksternal. Faktor internal yang berpengaruh, seperti kepribadian, hati yang terbuka, dan lain sebagainya. Faktor eksternal yang juga cukup berpengaruh adalah adanya dukungan sosial.


DAFTAR PUSTAKA
Andriyani, Septian. (2014). Analisis Faktor-Faktor yang Berhubungan Toilet Training pada Anak Prasekolah. Journal of nurse volume 2 no 3 Desember 2014

Bart, Smet. (1994). Psikologi Kesehatan. PT. Gramedia Widiasarna Indonesia : Jakarta.

Rizky, E., Zulharman, & Risma, D. (2014). Hubungan efikasi diri dengan coping stress pada mahasiswa angkatan 2012 fakultas kedokteran universitas riau. Jurnal of Medical Fakultas Kedokteran,1(2), 2-3.

psikotes online
Posted by Ardi almaqassary

Artikel lain yang berhubungan

Cara Mengurangi Stres

Cara Mengurangi Stres Yang Mengganggu

Untuk mengurangi stress yang muncul dalam diri setiap individu, yang pertama dan utama adalah mengetahui penyebab timbulnya stres. Dengan ...

Cara Mengukur Tingkat Stres

Cara Mengukur Tingkat Stres dengan Alat Ukur Psikotes Online

Stres adalah gangguan pada tubuh dan pikiran yang disebabkan oleh perubahan dan tuntutan kehidupan. Stres muncul dengan adanya tuntutan-tu ...

Proses Terjadinya Depresi

Proses Terjadinya Depresi Menurut Teori Humanistik

Depresi merupakan sebuah gangguan psikologis, yang membuat orang yang merasakan tidak dalam kondisi “bahagia”. Proses terjadin ...

Skala Kecemasan HARS

Skala Kecemasan HARS

Skala Kecemasan HARS (Hamilton Anxiety Rating Scale) adalah salah satu skala yang paling sering digunakan untuk mengukur tingkat kecemasan ...

Tes Gangguan Kecemasan Online

Tes Gangguan Kecemasan Online dengan Skala Hars

Kecemasan merupakan keadaan emosi yang muncul saat individu sedang stress, dan ditandai oleh perasaan tegang, pikiran yang membuat individ ...

Pengertian Beban Kerja

Pengertian Beban Kerja

Menurut Munandar (2008) beban kerja adalah suatu keadaan dari pekerjaan dengan beberapa rincian tugasnya yang harus diselesaikan oleh kary ...

Stress Kerja

Penyebab Stress Kerja

Menurut Cooper dalam Saam dan Wahyuni (2012) sumber stress kerja adalah kondisi pekerjaan, masalah peran, hubungan interpersonal, kesempat ...

Pengertian Stres Kerja

Pengertian Stres Kerja

Stres menurut Kreitner dan Kinicki (2005) adalah suatu respon adaptif yang dihubungkan oleh karakteritik individu dan atau proses psikolog ...

Jenis-jenis Stres

Jenis-jenis Stres

Tentu kita sebagai manusia biasa pernah mangalami stres. Stres adalah hal yang normal, jika keadaan yang kita alami masih bisa dikendalika ...

Skala DASS

Skala DASS - Depression Anxiety Stress Scale

DASS (Depression Anxiety Stress Scale) adalah seperangkat skala subyektif yang dibentuk untuk mengukur status emosional negatif dari depre ...

Tanda Stres

Tanda-Tanda Stres yang Perlu Kamu Ketahui

Stres membuat seseorang tidak nyaman dengan kondisinya karena adanya tekanan yang tidak terlesesaikan. Stres begitu mengganggu sehingga me ...

Faktor Yang Mempengaruhi Stres

Faktor Yang Mempengaruhi Stres

Stres bersumber dari frustasi dan konflik yang dialami individu dapat berasal dari berbagai bidang kehidupan manusia. Dikarenakan manusia ...

Pengertian Stres

Pengertian Stres

Stress adalah suatu reaksi fisik dan psikis terhadap setiap tuntutan yang menyebabkan keteganggan dan mengganggu stabilitas kehidupan seha ...

Tahap-tahap Stres

Tahap-tahap Stres

Terdapat beberapan tahapan terhadap stress. Lazarus (1984) berpendapat bahwa reaksi individu terhadap stres terjadi melalui tiga tahap yan ...

Pengertian Maladaptive Coping

Pengertian Maladaptive Coping

Maladaptive coping adalah cenderung berkeinginan untuk melarikan diri, menyangkal, dan mendapat gangguan penurunan fisik dan mental. Hal i ...

Coping Stress

Jenis Strategi Coping Stress

Keadaan stres mendorong individu untuk melakukan suatu upaya mengurangi tekanan yang dialaminya. Untuk jangka waktu pendek, strategi yang ...

Coping Stress

Fungsi Coping Stress

Folkman dan Lazarus (1984), coping yang berpusat pada emosi (emotion-focused coping) berfungsi untuk meregulasi respon emosional terhadap ...

Coping Stress

Bentuk-bentuk Coping Stress

Ada beberapa bentuk coping stress. Lazarus dan Folkman (dalam Sarafino, 1997) secara umum membedakan bentuk dan fungsi coping dalam dua kl ...

Coping Stress

Faktor yang Mempengaruhi Coping Stress

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi coping stess. Menurut Rahmandani, Karyono, dan Dewi (dalam Rizky, Zulharman, & Risma, 2014), cop ...

Coping Stress

Strategi Coping Stress

Berbicara mengenai coping stress, banyak tokoh yang kemudian mulai mengelompokkan strategi coping stress. Hal ini menyebabkan adanya perbe ...

Macam-Macam Coping Stres

Macam-Macam Coping Stres

Ada beberapa konsep coping stres yang telah diberikan oleh para ahli. Secara umum coping stress dapat dibagi 2 kelompok yaitu coping psiko ...

COPING STRESS

PENGERTIAN COPING STRESS

Coping merupakan suatu proses yang dilakukan setiap waktu dalam lingkungan keluarga, lingkungan kerja, sekolah maupun masyarakat. Coping d ...

Ada Pertanyaan?

kami senantiasa berusaha merepon pertanyaan anda secepatnya.

psikotes online
psikotes online
psikotes online
Contact Us

PT. Nirmala Satya Development, Aplikasi Psikotes Online dan Vendor Psikotes Online Terbaik

Copyright © 2021. All rights reserved.